R10 PERSONAL trainer
"TREINAMENTO INTELIGENTE PARA UMA VIDA SAUDÁVEL"
domingo, 22 de janeiro de 2012
1º dia de curso
1º tabata agente nunca esquece!
8x20'' com 10'' de descanço
de
agachamento livre
média de 16 movimentos com bom padrão de movimento!!!
é mais facil correr 10k!!!
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